03mental-maintenanceの最近のブログ記事

このレモネードダイエットは痩せることが目的ではありません。

ダイエット＝痩せる、というイメージが強いですが、ダイエットというのは減量のためだけではなく、治療を目的としたという意味もあります。

このダイエットは身体の各臓器に溜まった毒を体外に出して臓器の機能を高めるのが目的です。日本ではデトックスという言葉が流行っていますね。まさにそれです。

Ｄｅｔｏｘification＝解毒ですね。

肥満は精神的な肥満から始まります。精神的な肥満、それはストレスが原因です。

精神的飢餓状態＝愛の欠乏感、自信喪失、自己不信、自己嫌悪

精神的消化不良＝消化しきれない量の仕事や問題、悩み

精神的便秘＝手放すこと、失うことの恐れから「不必要」なものを溜め込む

このような精神的な状態が慢性化してくると、肉体に症状として現れます。

「痩せたい！」というのは永遠のテーマのように雑誌やTVで毎日のように紹介されていますよね。

なぜ、太るのか？

「爆発した2人のトラウマ」　（リンジーとマックスのケース）

リンジーは３２才の主婦。１３才年上の弁護士の夫と２才の娘と経済的にも精神的にも安定した生活を送っていました。しかし、その幸せが半年前から突然崩れ出したのです。それは彼女の父親が半年前に癌の末期で入院したことをきっかけとして。